Chúng tôi sử dụng cookie cho hoạt động thiết yếu của ứng dụng và, khi có sự đồng ý của bạn, cho phân tích, tiếp thị và AI/cá nhân hóa. Bạn có thể thay đổi lựa chọn của mình bất cứ lúc nào từ chân trang.
Ananya
An 8-lesson foundations course. Seeded by Thread 3.
Module 1: Settling In
Welcome & posture
The breath as anchor
Module 2: Deepening
Body scan practice