Мы используем cookies для основной работы приложения и, с вашего согласия, для аналитики, маркетинга и ИИ/персонализации. Вы можете изменить свой выбор в любой момент внизу страницы.
Ananya
An 8-lesson foundations course. Seeded by Thread 3.
Module 1: Settling In
Welcome & posture
The breath as anchor
Module 2: Deepening
Body scan practice