আপনি যদি অবিলম্বে বিপদে থাকেন
অবিলম্বে আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে কল করুন। বিশ্বের যেকোনো মোবাইল ফোন থেকে 112 ডায়াল করলে বেশিরভাগ দেশে জরুরী সেবার সাথে সংযুক্ত হবে। Healogy.ai আধ্যাত্মিক এবং মানসিক সমর্থনের একজন সঙ্গী — আমরা জরুরী চিকিৎসা বা মনোরোগ সেবার বিকল্প নই।
ঝড়ের মধ্যে আশ্রয়।
যখন অপ্রত্যাশিত ঘটে, আমরা আপনার জন্য জায়গা তৈরি করি। যদি আপনি কারো সাথে কথা বলতে চান, নীচের ডিরেক্টরিগুলো আপনাকে আপনার দেশে প্রশিক্ষিত সহায়তা খুঁজতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার কাছাকাছি সাহায্য কীভাবে পাবেন
- জরুরী ক্ষেত্রে: বেশিরভাগ দেশে যেকোনো মোবাইল ফোন থেকে 112 ডায়াল করুন, অথবা অনলাইনে খুঁজুন "জরুরী নম্বর [আপনার দেশ]"।
- সংকট সহায়তার জন্য: আপনার দেশে একটি হেল্পলাইন খুঁজতে নীচের ডিরেক্টরিগুলো ব্যবহার করুন। এই সংস্থাগুলো Healogy.ai থেকে স্বতন্ত্র এবং প্রশিক্ষিত শ্রোতাদের দ্বারা পরিচালিত।
- চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য: একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। পেশাদার যত্ন কখন খুঁজতে হবে তার নির্দেশনার জন্য আমাদের চিকিৎসা দাবিত্যাগ দেখুন।
সংকটকালীন হেল্পলাইন ডিরেক্টরি
- findahelpline.com
Find A Helpline
দেশ ও বিষয় অনুযায়ী সংকটকালীন হেল্পলাইন খুঁজুন।
- www.crisistextline.org/international
Crisis Text Line (International)
টেক্সট মেসেজের মাধ্যমে বিনামূল্যে, ২৪/৭ সংকটকালীন কাউন্সেলিং। যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, কানাডা এবং আয়ারল্যান্ডসহ একাধিক দেশে উপলব্ধ।
- www.befrienders.org
Befrienders Worldwide
৪০+ দেশজুড়ে স্বাধীন স্বেচ্ছাসেবক-পরিচালিত আত্মহত্যা প্রতিরোধ কেন্দ্রের নেটওয়ার্ক। আপনার কাছাকাছি একটি কেন্দ্র খুঁজুন।
- www.iasp.info/resources/Crisis_Centres/
IASP — Find a Crisis Centre
বিশ্বজুড়ে সংকটকালীন কেন্দ্র ও হেল্পলাইনের ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর সুইসাইড প্রিভেনশন নির্দেশিকা।