إذا كنت في خطر فوري
اتصل برقم الطوارئ المحلي فورًا. من أي هاتف محمول في العالم، طلب 112 سيربطك بخدمات الطوارئ في معظم الدول. Healogy.ai هو رفيق للدعم الروحي والعاطفي — ليس بديلاً عن الخدمات الطبية أو النفسية الطارئة.
الملجأ في العاصفة.
عندما يحدث ما لم يكن في الحسبان، نحن نحتضنك. إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما، يمكن للأدلة أدناه مساعدتك في العثور على دعم مدرب في بلدك.
كيف تجد المساعدة بالقرب منك
- للطوارئ: اطلب 112 من أي هاتف محمول في معظم الدول، أو ابحث عبر الإنترنت عن "رقم الطوارئ [بلدك]".
- للدعم في الأزمات: استخدم الأدلة أدناه للعثور على خط مساعدة في بلدك. هذه المنظمات مستقلة عن Healogy.ai وتضم مستمعين مدربين.
- للمخاوف الطبية أو الصحية العقلية: تواصل مع مقدم رعاية صحية مؤهل. راجع إخلاء المسؤولية الطبية للحصول على إرشادات حول متى تطلب الرعاية المهنية.
أدلة خطوط المساعدة في الأزمات
- findahelpline.com
Find A Helpline
ابحث عن خطوط المساعدة في الأزمات حسب البلد والموضوع.
- www.crisistextline.org/international
Crisis Text Line (International)
استشارات مجانية للأزمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عبر الرسائل النصية. متوفرة في عدة دول من بينها الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وكندا وأيرلندا.
- www.befrienders.org
Befrienders Worldwide
شبكة من مراكز الوقاية من الانتحار المستقلة التي يديرها متطوعون في أكثر من 40 دولة. ابحث عن مركز قريب منك.
- www.iasp.info/resources/Crisis_Centres/
IASP — Find a Crisis Centre
دليل الرابطة الدولية للوقاية من الانتحار لمراكز الأزمات وخطوط المساعدة حول العالم.